Klimawandel bringt steigende Sommer- temperaturen: Richtiges Trinken ist wichtig
Bonn, 15.07.08 – Der Klimawandel bringt immer öfter steigende Temperaturen. Das zeigt sich vor allem im Sommer – Hitzewellen von über 30 G...
Tipps von Spitzenkoch Alfons Lorenz von Kiekebusch
Kochen mit Mineralwasser in der leichten Sommerküche

Mineralwassertypen/Entspannt

Versuchs’ mal mit Gemütlichkeit – und natürlichem Mineralwasser

In der Ruhe liegt die Kraft. Aber auch relaxen kann ziemlich an die Substanz gehen. So verliert ein gesunder Erwachsener schon ohne besondere Belastung täglich zwei bis 2,5 Liter Flüssigkeit.

Dieser Verlust muss dringend ausgeglichen werden. Denn nur ein ausgeglichener Wasserhaushalt sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden. Schließlich ist der Mensch ein Wasserwesen durch und durch. Sein Wasseranteil beträgt je nach Alter und Geschlecht zwischen 50 bis 80 Prozent. Vor allem die wasserreichsten Organe wie Gehirn und Leber reagieren schnell äußerst empfindlich auf Wassermangel. Ebenso das Blut und die Muskulatur.

Auch wenn also der Puls nicht rast und der Schweiß nicht in Strömen fließt, der Flüssigkeitshaushalt wartet konstant auf Nachschub!

Für alle, die nicht aufgrund ihrer Lebenssituation auf ein Mehr eines bestimmten Mineralstoffs achten sollten oder sich natriumarm ernähren wollen, ist mineralstoffarmes Mineralwasser der ideale Flüssigkeitsspender – ganz ohne Kalorien und von höchster Naturreinheit. Mit seinem neutralen Geschmack und seiner riesigen Auswahl schmeichelt es zudem jedermanns Gaumen.

Ob Spaziergänger, Rosenzüchter, Angler, Museumsbesucher, Balkonliebhaber oder andere Freunde der Gemütlichkeit, sie alle sollten immer eine Flasche natürliches Mineralwasser griffbereit haben.