Körperlich und geistig fit

    • 29.09.2015
    Warum richtiges Trinken so wichtig ist

    Warum richtiges Trinken so wichtig ist

    Obwohl der Mensch zu 50 bis 80 Prozent aus Wasser besteht, kann er keine Wasserreserven bilden und muss deshalb Flüssigkeitsverluste ständig ausgleichen.

    • 29.09.2015
    Durstlöscher für Sportler

    Durstlöscher für Sportler

    Ob beim Sport oder bei körperlich anstrengenden Berufen: Wer fit sein will, muss ausreichend trinken.

    • 29.09.2015
    Geistig fit – nur mit ausreichend Flüssigkeit

    Geistig fit – nur mit ausreichend Flüssigkeit

    Unser Gehirn ist ein Hochleistungszentrum. Um reibungslos zu arbeiten, braucht es jede Menge Kraftstoff in Form von Glucose, Vitaminen, Mineralstoffen und vor allem: viel Wasser.