Trinktipps

Natürliches Mineralwasser gehört zu den wichtigsten Lebensmitteln. Früher ein Luxusgut, ist der vitalisierende Durstlöscher heute das Getränk für jede Lebenssituation. Ob zu Hause, zum Essen, beim Sport, im Beruf, in der Schule oder in der Freizeit: Mineralwasser ist ein ständiger Begleiter für jung und alt. Über 134 Liter Mineralwasser trinkt jeder Deutsche durchschnittlich im Jahr. Und das ist auch gut so! Denn Mineralwasser gibt dem Körper, was er braucht. 

Ernährungsexperten empfehlen, bei normaler Belastung täglich bis zu zwei Liter zu trinken. Bei körperlicher Belastung, heißem Wetter oder Fieber steigt der Flüssigkeitsbedarf schnell um mehr als das Doppelte an. Zudem benötigt der Körper wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente. Da er sie nicht selbst herstellen kann, muss er sie über Speisen und Getränke aufnehmen.

Das optimale Getränk ist natürliches Mineralwasser. Es versorgt den Körper nicht nur mit Flüssigkeit, sondern darüber hinaus mit lebenswichtigen Mineralstoffen wie Natrium, Calcium und Magnesium.

Weitere Tipps für gesundes Trinken in jedem Alter finden Sie hier. 

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