Ausgewogen leben: Mineralwasser gehört dazu

Neben regelmäßiger Bewegung und ausreichendem Schlaf sind für die Menschen in Deutschland eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr essenziell für ein gutes und glückliches Leben.

Über zwei Drittel (67 Prozent) sind sich dabei sicher, dass sie jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, wobei nur jeder Zweite angibt, tatsächlich bewusst darauf zu achten, genug zu trinken. Jeder Dritte in Deutschland (32 Prozent) geht davon aus, dass das eigene Trinkverhalten nicht ideal ist und er häufig zu wenig trinkt oder gibt an, gar nicht erst darauf zu achten.

Große Einigkeit herrscht demgegenüber bei der Einschätzung, welches Getränk am besten für eine ausgewogene Ernährung geeignet ist. Mit 81 Prozent liegt Mineralwasser mit großem Abstand auf dem ersten Platz vor anderen Getränken wie Tee (53 Prozent) und Kaffee (21 Prozent). Die Gründe dafür liegen auf der Hand: Mineralwasser ist ursprünglich rein, versorgt den Körper nicht nur mit Flüssigkeit, sondern auch mit wichtigen Mineralstoffen und ist vollkommen kalorienfrei. Und in Deutschland kann übrigens der eigene Lieblingsdurstlöscher aus über 500 verschiedenen Mineralwässern ausgewählt werden – jedes mit einem individuellen Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen.

*Die repräsentative Erhebung fand im Zeitraum vom 28.04. bis zum 02.05.2023 statt. Befragt wurden 2.132 Menschen, bevölkerungsrepräsentativ nach Alter (ab 18 Jahren), Geschlecht und Region. Die Umfrage basiert auf Online-Interviews mit Mitgliedern des YouGov Panel Deutschland.