Tipps allgemein

Der menschliche Körper braucht Flüssigkeit wie die Luft zum Atmen – ohne läuft nichts. Allein unser Blut, das die Organe mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt, besteht zur Hälfte aus Wasser. Fehlt dem Körper Flüssigkeit, schlägt das Durstzentrum im Gehirn Alarm. Mineralwasser stillt das Trinkbedürfnis schnell und ohne Kalorien.

Warum richtiges Trinken so wichtig ist

Warum richtiges Trinken so wichtig ist

Obwohl der Mensch zu 50 bis 80 Prozent aus Wasser besteht, kann er keine Wasserreserven bilden und muss deshalb Flüssigkeitsverluste ständig ausgleichen.

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Fit durch den Tag: Richtiges Trinken für mehr Wohlbefinden

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Wenn Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht schnell genug von A nach B kommen, kann der Mensch nur auf Sparflamme fahren.

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