Neben einer ausgewogenen Ernährung ist richtiges und ausreichendes Trinken wichtig, um auch im fortgeschrittenen Alter gesund und fit zu bleiben. Denn wenn wir älter werden, speichert der Körper weniger Wasser. Gleichzeitig lässt das Durstempfinden nach. Hier helfen unsere Trinktipps für Senioren und Best Ager.
