Tipps für den Job

Für körperliche und geistige Aktivität gilt gleichermaßen: Um leistungsfähig zu bleiben, ist es neben ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung vor allem wichtig, den Wasserhaushalt in Balance zu halten. Zwei bis zweieinhalb Liter Flüssigkeit verliert der Mensch täglich.

8 Trinktipps fürs Büro

8 Trinktipps fürs Büro

Konzentration, Kreativität und Nervenstärke machen nicht unmittelbar durstig und so vergisst man im Büroalltag oft das Trinken. Doch für den Erfolg am Schreibtisch und in Meetings ist neben ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung eine optimale Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Mit unseren acht Trinktipps fürs Büro ist es ganz einfach, das Gehirn während des Büroalltags optimal mit Flüssigkeit […]

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